為何 需要枕頭、不睡枕頭頸椎、不睡枕頭的好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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一般人直接想到的作用就是「墊著頭」，其實不只，枕頭的作用是「支撐＋紓壓」，也就是在睡覺時，我們的脖子和頭，需要一個支撐，而且是一個很舒服的支撐。
為何 需要枕頭在睡覺不用枕頭會怎樣嗎？不睡枕頭的壞處與好處？ - 橘家床墊的討論與評價
睡眠時不睡枕頭，頭部會向後仰，導致頸部被拉伸、呼吸道變窄，因此容易產生打呼問題，以及失眠、睡不飽的壞處。 ... 另外，床墊軟硬度也會左右枕頭挑選：. 如果睡在軟的床墊 ...
為何 需要枕頭在睡覺不用枕頭最健康！醫學博士教你：躺5分鐘就見效的脖子 ...的討論與評價
睡覺的姿勢錯誤也會造成脖子的負擔，主要原因在於枕頭。枕頭是優質睡眠的關鍵，近年有越來越多的人為失眠所苦，許多廠商紛紛推出促進安眠的各式枕頭。
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為何 需要枕頭在不睡枕頭比較好嗎?為什麼有些人不用枕頭睡覺? - o'rest 記憶床墊的討論與評價
睡覺不用枕頭其實是很不健康的。至於枕頭的好處，主要是保護我們的肩頸，脊椎，枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會 ...
為何 需要枕頭在林頌凱》8個睡覺習慣恐是頸椎病上身 - 康健雜誌的討論與評價
睡覺不睡枕頭、或是必須睡很高的枕頭， 不代表你天賦異稟、與眾不同，反而代表你的頸椎可能已經出問題……
為何 需要枕頭在睡覺為什麼一定要用枕頭？ - 每日頭條的討論與評價
中醫說：萬病之源起於脊椎，脊椎常保健，才能保持身體健康。枕頭的作用就是在睡眠時，保證人體頸部的生理弧度不變形，所以睡枕頭是非常重要的哦。 還在 ...
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為何 需要枕頭在睡覺不用枕頭最健康？！ - 睡眠達人irest - 痞客邦的討論與評價
爭議較大的應該是這一個主張：「睡覺不用枕頭最健康」。我們仔細來了解三井醫生的說明，他說：「不可否認，枕頭確實是維持脖子健康極為重要的因素...不過 ...
為何 需要枕頭在挑對枕頭、床墊一夜好眠！省錢2招不再睡到腰痠脖子痛的討論與評價
侯鐘堡醫師指出，體重較重的人，床墊軟硬度需要偏硬的，才有足夠力量支撐，睡著後肌肉才能更為放鬆。而比較床墊與枕頭，同樣的枕頭在不同床墊睡起來 ...
為何 需要枕頭在486先生- 知道飯店為什麼要放四個枕頭嗎???? 枕頭睡對真的很 ...的討論與評價
復健科診所醫師張辰光表示，睡眠時如何正確的墊枕頭非常重要，枕頭一定要墊到脖子 ... 大後要稍高些，因為頸椎的柔軟度會隨年齡改變，愈老愈僵硬，就需要更多的支持。